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簡便、快速、不油膩、好清理！

獻給不想發胖的粉領族，吃膩外食的上班族男性，

以及半夜起床為老公煮晚餐的太太們！

★TV TOKYO特別短劇改編播放，全日本好評発売中！堂堂邁入11刷，逾7萬部，全面攻佔近車站書店暢銷榜！

★「10分鐘即可完成」和「減少洗碗數量」，60道深夜輕晚餐，輕巧上桌！

終電ごはん

忙碌是現代人的寫照，越來越多各產業工作者經常過著搭深夜末班車回家的生活——終電族，甚至直到返回家中，才真正有食用晚餐的機會；但無論是請另一半先行準備飯菜（卻又難以得知份量大小與食慾好壞），或沒有方便購買的外食（打烊了或其實吃膩了）、或怠惰於清洗餐具（調理太過油膩或睡意太過深重）．．．越來越多上班族的晚餐成為了一則難題。

未避免輕忽或草率應付，本書在此種念想中誕生。作者除了親自嘗試與發想，也參考了加班族對於深夜晚餐的意見，讓食譜確實方便而實用，肯定能讓每位終電族能從中找出可以完成的菜色，而菜餚作法更是簡單輕鬆，無須繁瑣工夫。

夜半時分，雖然肚子餓了，相較於碳水化合物，卻更想吃蔬菜；雖然吃飯很趕，卻還是想獲得一些些幸福感。心中或許疲累或許充滿激情，或許獨自一人或許在等待某人，諸如此類，懷抱著種種不同心情烹調出來的料理，反映出形形色色的生活感，同時也帶有一種戲劇般的氣氛。

這些食譜不只供家庭主婦參考，也獻給辛勞的加班族，在回到家後也能輕鬆煮出晚餐，同時不必為了清洗大量鍋碗瓢盆而煩惱。衷心希望本書，能替廣大加班族群以及家屬分憂解勞！

商品訊息簡述:

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  長照險
  作者： 梅津有希子, 高谷亞由
  
  新功能介紹
  
  
• 譯者：李俊增
• 出版社：凱特文化
  
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• 出版日期：2014/02/20
• 語言：繁體中文

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